Заведите себе привычку прогуливаться по вечерам, и очень скоро вы заметите, как улучшилось ваше общее состояние
11 сентября 2023
3 мин.
84763
Что больше всего нарушает обмен веществ
12 августа 2023
3 мин.
55956
Для улучшения памяти и концентрации стоит выбирать виды спорта, требующие максимальной фокусировки внимания и активации мозга
01 июня 2023
3 мин.
93494
Хобби, спорт, правильное питание и ограничение негативной информации. По мнению автора, эти и друге методы помогут побороть приступы
08 мая 2023
3 мин.
17247
Нельзя сразу пробовать преодолеть дистанцию или взять вес, которые вы могли осилить при регулярных занятиях. Такой стресс для организма может обернуться не просто болью в мышцах, но и травмой
09 апреля 2023
3 мин.
13602
Наша психика работает так, что все новое вызывает у нее отторжение: ведь гораздо легче принять то, с чем мы уже давно знакомы и совершаем регулярно
27 февраля 2023
3 мин.
89145
Многие родители думают, что для гармоничного развития их ребенку достаточно побегать во дворе или на уроках физической культуры в школе, но это не так
18 февраля 2023
3 мин.
15634
Бег и аэробная нагрузка – большие помощники в борьбе с тревожностью и бессонницей
19 января 2023
3 мин.
91991
Для улучшения памяти и концентрации стоит выбирать виды спорта, требующие максимальной фокусировки внимания и активации мозга
01 июня 2023
3 мин.
93494
Бег и аэробная нагрузка – большие помощники в борьбе с тревожностью и бессонницей
19 января 2023
3 мин.
91991
Для эффективной работы мозга и сердечной системы, повышения продуктивности, положительного эмоционального фона нужно пить воду
31 октября 2022
3 мин.
89403
Наша психика работает так, что все новое вызывает у нее отторжение: ведь гораздо легче принять то, с чем мы уже давно знакомы и совершаем регулярно
27 февраля 2023
3 мин.
89145
Чтобы быть здоровым, не обязательно ходить в фитнес-клуб и заниматься на тренажерах последних моделей
03 августа 2021
3 мин.
85938
Заведите себе привычку прогуливаться по вечерам, и очень скоро вы заметите, как улучшилось ваше общее состояние
11 сентября 2023
3 мин.
84763
Если раньше мы получали выброс гормона счастья в объятиях с близкими, то сегодня у нас есть с десяток чатов
12 октября 2023
3 мин.
79440
Существует теория, что одной из причин накопления веса является стресс
18 июня 2021
3 мин.
77318
Как часто мы начинаем заниматься своим здоровьем и как быстро бросаем это делать? Уверен, таких попыток было много у каждого из вас
05 декабря 2023
3 мин.
58840
Что больше всего нарушает обмен веществ
12 августа 2023
3 мин.
55956
Хобби, спорт, правильное питание и ограничение негативной информации. По мнению автора, эти и друге методы помогут побороть приступы
08 мая 2023
3 мин.
17247
Новая тенденция набирает популярность в финтес-индустрии
24 марта 2024
3 мин.
17928
Что больше всего нарушает обмен веществ
12 августа 2023
3 мин.
55956
С этой фразы начинается новая книга «Биохакинг твоего тела»
04 декабря 2021
3 мин.
8663
Многие родители думают, что для гармоничного развития их ребенку достаточно побегать во дворе или на уроках физической культуры в школе, но это не так
18 февраля 2023
3 мин.
15634
Почему этот вид спорта не оставляет сомнений в его полезности
08 января 2023
3 мин.
18500
А также с депрессией и опустошением
29 октября 2023
3 мин.
5392
Максим Виноградов – амбассадор «Алматы Марафона», который с 2016 года ежегодно преодолевает полную марафонскую дистанцию (42,2 км) в инвалидной коляске
29 августа 2022
3 мин.
17320
При сегодняшнем ритме жизни общества стресс стал нормой для большинства людей
24 октября 2021
3 мин.
9154
Почему забота о здоровье сотрудников работает на успех компании, объясняет популяризатор биохакинга Валихан Тен
17 марта 2024
3 мин.
10838
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Загрузка...
20 апреля родились
Каныш Избастин
бывший первый заместитель председателя правления НУХ «Байтерек»
Жомарт Сулейменов
продюсер, основатель и гендиректор National Development Group
Али Бектаев
председатель партии «Ауыл»
Выбор редактора
Forbes Video
Декларирование: ответы на вопросы
Обсуждаемые в Соцсетях
Самые Читаемые
